CANDIDIASIS 5/6

 

Algunas consideraciones a tener en cuenta para tener una buena digestion, evitar fermentación y mas gases.

1. No mezclar legumbres con carne
2. No mezclar dos legumbres en un plato
3. No legumbres con cruciferas
4. Evitar los postres
5. No mezclar frutas dulces con ácidas y melones o sandias consumir solos 

Ademas recuerda que debes evitar toda clase de alimentos procesados, que contienen aditivos y endulcorantes ( ya que suelen endulzar de 100 a 700 veces más que el azucar).

Comer verduras de hojas verdes crudas, frescas y germinados ricos en nutrientes; así como los suplementos de antioxidantes, vitaminas, minerales, fitonutrientes.

...continua